初三，是孩子升学的拐点，有留学意向的学生和家长，不得不考虑如何从国内赛道转向国外赛道，因为不了解、不熟悉，最怕的就是走弯路，浪费钱不说，还损失了时间和精力。今年6月毕业于杭外剑高的PAUL，目前已在美国开始大一生活。作为过来人，今天他将跟大家分享高中三年的学习生活，说说留学申请如何不走弯路的经验。
我的杭外三年
✦ 日常作息友善，有自由时间 ✦
早上一般是6:30起床，7:10左右去食堂吃早饭，8:00开始上课。每节课40分钟，中间会有5分钟休息。早上会有五节课，中间会有一个大课间活动，中午吃饭是12:00左右。
✦ 错峰吃饭不会太拥挤 ✦
中间午休时间算上吃饭大概一小时。
下午13:00开始上课，到16:00结束。16:00-18:00这个时间段，是我觉得最自由的，你可以选择参加社团，做一些喜欢的事，也可以回寝室稍作休息，准备晚自习。
✦ 晚自习跟普高不一样 ✦
晚自习有值班老师在，解答学生的问题，但大部分时间都是学生自己把控的。这个时间。如果选择用来适当放松，我觉得也不错，但还是要注意合理使用电子产品。
说了这么多是想告诉大家，其实国际高中的自主活动时间非常多，无论你是选择校外活动、校内社团，还是参加一些比赛，都是有时间也是有精力的。
我参加的活动
✦ 对我影响最大的三个社团活动 ✦
Media Club President 杭里杭外
China HOSA
LAISS
✦ 在杭里杭外，一年做成President ✦
杭里杭外是一个媒体社团，我从高一就加入了。进入社团后，开始需要写稿，以及做推文，进行一些线上分享。每次熬夜到凌晨来编辑文字，做方案、排版、做分享会，都让我很有成就感。一年后，我成为杭里杭外的President，爱上了这个连接无数杭外人的组织。
我觉得，这些社团活动很大程度上提升了个人能力，可能对大学申请也有一定帮助，会让招生官觉得你是一个出色的人，对以后的人际交往、你的problem solving、decision making等都大有裨益。同时，我也通过这个机会，有了一定的公众号运营和社群管理经验。
✦ HOSA活动 开阔眼界 ✦
第二个我想跟大家分享的是HOSA活动，真正意义上开阔了自己的眼界。起因是感觉同学们只喜欢参加一些热门比赛，比如NEC经济比赛、CTB社创比赛、FBLA商科比赛、AMC数学比赛，除此之外，不愿意参加其他活动。这个项目我试图安利给同学，结果不管是同年级也好、高年级低年级也好，大家都觉得没人愿意参加，当时学校里参加的除了我，只有本部的另外一个学姐。
但后来在Counselor，Cherry的鼓励下，我自己去申请做了HOSA 2021学年的Local Chapter Representative，并成为了这个组织的管理者。在这段经历里，我认识了来自全国各地的一些生物、化学、健康类、心理类的一些强者，不仅扩展了自己朋友圈，也对之后的一些资源整合和networking都有了一些帮助。
✦ LAISS夏校 收获满满 ✦
LAISS夏校，这是一个由美国Amherst College文理学院的在读学生和教授组织的活动，至今已举办了七年。他们每年会招收30到40位国内顶尖的高中生和准大学生，每位同学都可以在教授设置的三个课题中选择两门。
我在高二升高三的暑假参加了这个活动，当时选择的是积极心理学和古印度宗教，学到了完全不同于学校的内容，也激发了我对积极心理学的兴趣，这是我高中阶段觉得做下来非常有收获的一个项目，也非常推荐给大家。
其实美国本科录取是没有一个固定公式的。对于一些中介推荐的项目和活动，你要先问自己：这真的适合我吗？我建议大家根据自己的兴趣选择活动参加。
因为我一开始是准备申请英国大学，当时完全没有考虑美国的大学，所以参加活动完全是不功利的，所选的一切都是自己喜欢的东西，如果没有相应的活动就DIY一个。事实证明，兴趣才是主要动力，所以我非常建议大家多尝试，挫折也是学习的一部分。
高中并非一帆风顺
✦ 那些我被拒的项目 ✦
我的高中阶段看起来一帆风顺，其实被很多活动拒绝过：HOSA华东地区的总主席、唯理的中国组委会、莓辣的实习、Touch Space智囊团，还有Know Yourself 心理实习等等。被拒的原因各不相同。但我还是想说，重要的是勇敢尝试，最差的结果，无非就是多了一次锻炼自己、挑战自己的机会。
✦ 没有的活动可以自己DIY ✦
高中期间，我还策划并参与了一个很重要的项目——Sex Education Campaign，是一个关于反性骚扰的教育展会，和同年级其他三位有社会责任感的同学一起DIY的。
类似于这种的DIY活动，市面上好像都是通过某个比赛作为媒介，比赛有指导，同质化也很严重，大多数在比赛结束后就停止了，我认为意义其实没有那么大。面对这种自己感兴趣，但市场上没有的活动，一定要动用自己的主观能动性。
✦参加太多活动也有一些弊端 ✦
其实我不推荐大家一起做那么多活动，因为你的时间一定是有限的，我高二期间主力运营着校内的两个社团，还有学理会，还有另外一个社团的一个学术指导的工作，在夏校申请的期间，我还要兼顾四个学术比赛，其实非常累，也在一定程度上影响了我的学习。
在参加这么多活动的同时，我一直在朗思上课，关于生物、化学、经济数学的课程，在一定程度上为校内所学知识做一些补充和拓展。新航道老师帮助我发掘兴趣爱好，并进行一些备考工作。
关于夏校申请
第一个申请：UPenn Neuroscience Research Academy
因为可以上手解剖羊脑的一个lab experience，加上它的神经科学课程其实市面上比较少见，所以我当时特别感兴趣。他的申请文书有三篇，内容中规中矩，包含成绩、活动、还有英语学习方面的一些思考，申请后一个月我就拿到了offer。但后来因疫情只能线上，没法实操，我就把它撤销了，学费较贵，性价比不高。
第二个申请：Pioneer
Pioneer是一个很有名的研究，同类型的还有CIS，教师会带你一起做一个topic研究，最后会有一个论文的产出。这个项目我建议大家春季轮早点申请，一般等到夏季轮的时候，基本都排满了，这个项目绝对是一个非常棒的项目。
第三个项目：Jiahui Health Scholars
这是一个特别有意思的项目，可以去上海佳慧医院实习10天左右，全面体验医生这一职业。据参加过的同学描述，报名比较容易通过，而且体验感很不错。
我高中三年后悔没做的活动
✦ 辩论社 ✦
高一的时候，我花了很多时间去申请参加这个辩论的社团，因为杭外的辩论社做得挺好，每年在全国能排上前20、前10的水平。而且辩论对你的critical thinking、openmindedness和speaking skills都很有帮助。
✦ 杭外特色项目Global Understanding ✦
这个项目是可以让中国学生跟美国北卡的一所高中做文化交流，非常有意思。
强烈推荐HOSA和Brain Bee，神经科学、心理学和健康科学相关领域能补充绝大部分intro层面的专业知识！我因为不喜欢数学就没有参加任何数竞，提醒大家千万不要跟风去比赛。
怎么才能在留学申请上不走弯路，准确地知道自己的兴趣点和优势呢？
如果你也正在寻求个性指引和进一步优化申请，想了解前沿资讯及应势解析，以及更多沪杭国际学校信息，可点击下方，在线咨询我们的老师哦~~~朗思教育老师为你1V1提供，并个性化分析你的个人竞争力。
